12、年少的纯真，青春的容颜，此时在我身上似乎一滴都看不见了。岁月在我身上剥落了太多的凄苦，社会的现实在我身上泛滥了太多的沧桑。我似乎就像那汪洋中的一艘破船，只要浪花一来，只要风劲在那么强烈一点，我随时都有可能石沉大海，从此就这样默默的消失在尘世中。
清淡：我们吃的食物要尽量清淡一点，这样才能保证减肥成果不被破坏。清淡表现在两方面，第一是调味，第二是烹饪方法。调味就是指我们加入的调味品，很多人口重，一定要加很多盐、糖和酱油才觉得饭菜好吃，其实这样不但不利于减肥，而且还很容易诱发高血压，所以调味一定要清淡，做饭时放入的调味尽量清淡，尤其少加味精和酱油。