人上了年纪，身体难免出毛病，血管堵塞就是其中之一。血管堵塞听起来不痛不痒，后果却不一般。大脑血管堵了，可能发展为中风；心脏血管堵了，可能发展为心梗，腿上的血管堵了，可能发展为肢体坏死；肺的血管堵了，可能发展成肺栓塞……而日常被检查出来的高血压、高血糖、高血脂都有潜在的堵塞风险。这么多“堵塞”，难道就束手无策吗？
伤害血管的两个习惯
1.熬夜
肝脏的作用为理气藏血，晚上11点—3点是肝胆的主场时间，这时需要良好的血供应。当您熬夜的时候，血液会优先支持大脑，那么肝脏的滋养和代谢就弱了。滋养弱，导致血管弹性差；代谢弱，导致血液中的“垃圾”多。2.多吃少动
现代人生活条件好了，天天都能在餐桌上看见大鱼大肉，吃的多而但是运动消耗少，人体会存储大量脂肪，导致营养过剩。营养过剩的结果之一就是血管堵塞。高油、高脂、高能量的食物，转化为血液中的血脂，成为血液中无法代谢利用的“垃圾”。这些“垃圾”或循环在血管中，或沉淀堆积下来占据空间，慢慢形成血栓。
三通汤：心血管通，脑血管通，全身血管通
组方：丹参12克、川芎10克、葛根20克、桂枝9克、甘草6克、人参6克、麦冬6克、五味子6克、白术12克、茯苓12克!人参，重用黄芪15克、玉竹25克替代之：野山参力猛，林下参25年以上力足，林下参5年以上凑付用，种植参煲汤用。医院诊断为心脑血管疾病的都可以用，可以预防也可以治疗，不需要辩证。一天一剂，七天一个疗程，一般服用三个疗程。脑溢血不可用，补阳还五汤专治脑溢血的。①打通心脑血管的通脉饮：川芎丹参葛根丹参活血化瘀又补血，色红入心，打通心血管；加上葛根，打通脑血管，改善脑缺血，葛根升清阳，把气血升到脑部。川芎血中气药，化瘀又行气，走而不守，在前面披荆斩棘开路，丹参在后面跟着，川芎指哪丹参就打哪，上行头面，下行血海，中开郁结，全身的血脉都会被打通。②强壮心脏阳气的桂枝甘草汤：桂枝甘草汤身体心阳不足，寒邪会再次卷土重来，瘀血会再次凝聚，心脑血管会再次堵塞。桂枝阳气旺盛，犹如天空的太阳，可以强壮心阳，驱寒，辛散；甘草守中，补津液，补脾胃，二药合作，辛甘发散为阳，就可以为心脏乃至全身输送源源不断的阳气。阳光普照，阴霾自散，寒邪落荒而逃。③大补心气心血的生脉饮：人参麦冬五味子心脏气血不足，暂时把血管疏通，以后还会堵塞。人参补心气，五味子麦冬补心血，心脏的气血就足了。④健脾第一方四君子汤：人参白术茯苓甘草白术茯苓健脾，提高脾胃的运化能力。脾胃气血生化之源好了，就会源源不断提供新鲜的气血去支持心脏打动血管。二药解决痰湿的来源，脾胃运化不好，杜绝痰湿堵在心脑血管。
五通汤：通毛孔通血管通七窍通大小便通一身经络，无毒百病消。排毒的方子，一个打通全身经络血脉的方子，通毛孔通血管通七窍通大小便通一身经络，一通百通，通则不痛，无毒百病消。组方：麻黄6克、桂枝10克、苦杏仁6克、白芍10克、当归10克、丹参10克、枳实9克、厚朴9克、火麻仁12克、肉桂6克、泽泻10克、石菖蒲9克、党参6克、白术6克。服用七剂，一天一剂，一天一次，饭后半小时服用。药渣可以用来泡脚。第一组，麻黄与桂枝的最佳组合就是通毛孔的。经常不出汗的人需要适当发发汗，出一身汗后会觉得非常舒服，身体发紧的感觉会一扫而光。发汗最好的药就是麻黄了，但是麻黄一个药发汗还不够，加上桂枝就更妥当了。桂枝还可以防止麻黄发汗过度，因为桂枝可以救津液，麻黄走气分，桂枝走血分，两兄弟合力就让全身的气脉与血脉畅通无阻。但是麻黄发汗比较猛烈，有可能会让血压升高，让神经过于兴奋，但是不要怕，后面有苦杏仁跟着，苦杏仁就可以防止麻黄的副作用。桂枝也有些温燥，但也不用担心，后面有白芍跟着，桂枝补阳，拳头打出去，白芍滋阴，拳头收回来。如果你的毛孔是通畅的，汗也多，不需要发汗，可以去掉麻黄与苦杏仁，桂枝与白芍保留。第二组药是当归与丹参。这组药很显然是打通血脉的，血脉不通会导致心脑血管疾病，会脑梗会心梗会中风会猝死，这是最要命的不通。不通的原因一个就是堵了，有瘀血了，所以用丹参来活血化瘀，丹参是血管的清道夫，像披荆斩棘的战士，在血管丛林开路，遇到瘀血就把它化掉，让全身血脉畅通无阻。不通的背后是不荣，血虚也会导致血管不通，血流量少了，自然就会慢慢形成瘀血。所以丹参充当开路先锋，当归在后面跟着，丹参扫清了血脉里的瘀血，当归在后面补血，哪里血虚了就补哪里。当归与丹参这一药对是民国神医张锡纯经常用来活血化瘀的。
第三组药是通大便的，通大便不是泻肚，而是让你的大便更通畅，不粘滞，不粘马桶，让你的大便排得更爽快，而不是一次排一点点，要排好几次。
所以这里没有大黄之类的苦寒直下的泻药，而是用了枳实与厚朴还有火麻仁。火麻仁可以润肠通便，对习惯性便秘最好，因为它不伤正气，有一股油润之性，可以让你干枯干涩的肠道更加顺滑，这样大便就更容易出来，也不那么干燥。火麻仁就好比揉腹，揉啊揉，你的大便就软了。软了以后就需要一股推力，需要一股肠动力，让肠道蠕动更加有力，这个靠什么呢？要枳实与厚朴，胸满用枳实，腹满用厚朴，这两味药一用上去身体的胀满就解决了一大半。枳实与厚朴都可以下气破气，枳实可以利七冲之门，六腑的关卡它都可以打开，厚朴直接让肠道蠕动加快。枳实与厚朴加在一起就好比推腹，先揉腹再推腹，这样大便就通畅了。第四组药是通小便的。通小便要双管齐下，一方面要用通利膀胱的药，直接把水湿利出去，我们称之为利尿。用什么利尿呢？用泽泻，可以把江河之水泻掉的药，利尿的作用非常强大。但是，问题来了，如果气化作用不强大的话，用再多的利尿药小便还是不出来的。肾司二便，肾与膀胱相表里，膀胱的强大依赖它的上司肾的强大。所以要加强肾的气化作用，小便才可以顺利出来。肉桂就可以强壮命门之火，可以加强肾的气化作用。再加上前面的桂枝，就可以温阳化水。第五组药是开头面七窍的，就是两只眼睛两只耳朵两个鼻孔，一个嘴巴。耳鸣耳聋视力不好鼻子不通气都是七窍不通，这个石菖蒲可以开心窍，可以开七窍，让你耳聪目明，让你的清窍更加通畅爽利。著名的方子调理近视眼与耳鸣的益气聪明丸里面就有石菖蒲。最后一组药不是通的，也不是这个方子的主要的药，而是佐药，是反佐的，这个方子以通为主，通毕竟是要消耗一定正气的，所以为了防止这些通药的副作用，这里稍稍用了党参与白术来补气健脾。三通汤大大改善心脑血管疾病。三通汤主要是通血管，五通汤可以通毛孔通大小便通血管通七窍，更加全面。
五通汤，使用数千次的方子。
五通汤：麻黄10g，桂枝10g，干姜10g，半夏15g，细辛6g，白芍10g，甘草10g，陈皮15g，厚朴20g，枳实15g，柴胡15g，白术20g，茯苓20g，泽泻30g，人参10~20g。近年综合仲景小青龙汤、理中丸、五苓散、四逆散四方加减，组成此方，意欲由博返约，便于掌握，治疗五系寒证。仲景《伤寒论》方，是据外感风寒立论，多数属于津气郁结病变。由于受寒以后，必然引起心系血络挛急，成为气血津液同病。所以，外感寒邪，经隧因寒而挛，气血津液因寒而凝，见于一系有之，两系有之，五系同病亦常有之。五脏经隧是由肝系筋膜构成，其中心系血管与肝系三焦膜原、腠理遍布脏腑形骸，无处不有，是气血津液环流全身之路。《灵枢》《素问》谓其营行脉中，卫行脉外，其实谷精、肾精、胆液之类流动物质也随气血水津运行血管内外，一旦感受寒邪经脉挛急，气血津液运行不利，于是众多征象见矣！寒邪束表，毛窍收缩，血络挛急，气血津液运行受阻，滞留肤腠之间，头身酸软重痛见矣。津气郁结，阻滞肺窍，鼻塞流涕见矣；阻于咽喉间隙，血络不通，咽喉痒痛见矣；津气阻于会厌，声带变厚，声音嘶哑见矣。肺脏宜降，津气功能受阻，津气阻于气道夹层，渗入气道，喘咳痰稀见矣。津气阻于心系冠状动脉，或成心肌肥大，或成心包积液，心区憋闷或疼痛见矣。肝系经脉布于胸胁，胆管下连小肠，经脉挛急，气血水津郁结，胆液、胰液受阻，胸胁胀痛，不欲饮食见矣。脾胃纳运水谷，升降津气，胃肠夹层津气阻滞，脘痞腹胀见矣；胃肠痉挛，津气失调，吐泄腹痛见矣；津滞夹层日久，胃肠受湿而弛，传导功能减退，大便不爽见矣；水津不能反渗入肠便秘见矣。肾为主水之脏，肾命气化不及州都，水津停滞则成小便不利，或呈水肿。上述种种要皆素体阳虚，或过食生冷，过用寒凉，阳气受损，复感外寒经脉挛急，气血津液升降出入失常使然。
方义：五脏功能衰退，复感寒邪，导致五脏经隧挛急，肺系宣降津气功能失常，脾胃升降功能失职，肾命化气行水功能不及，肝系疏泄功能受阻，津气滞于少阳三焦，遍及五系。
遵循《黄帝内经》“其在皮者汗而发之”、“中满者泻之于内”“其下者引而竭之”、“肝苦急，急食甘以缓之”之训，法当外散寒邪，内温阳气，行气活血，通调津气，舒缓经脉，解其痉挛，才与病理相符。方中麻黄、桂枝有散寒解表作用，可祛外侵寒邪，消除病因；麻黄、细辛宣降肺卫津气，可以恢复肺系功能，乃治上焦药也。陈皮、枳实、厚朴，可降胃肠之气，使其肺气下行无阻；配以干姜、半夏、白术温运中焦、健脾化湿，柴胡、枳实升降中焦津气，畅通胆流，乃治中焦药也。桂枝有温肾阳之功，配以白术、茯苓、泽泻，可呈化气行水之效，乃为下焦而设也。桂枝擅长温通血脉，畅旺血行；细辛、白芍、甘草擅长舒缓五系经隧挛急，则为血行不利、经脉挛急设也。自身阳虚，温必兼补。故用人参益气，振衰起废之功，位居诸药之首，《神农本草经》谓其能“补五脏”者，盖五脏功能活动均赖气为动力故也。诸药合而成方，可呈外散寒邪内温阳气，补其虚损通其滞塞之效。因可通调五系气血津液故以“五通”名之。应用：临证应用此方，当随不同征象加减。声音嘶哑者，加桔梗泄肺利咽，阳虚阴盛者，再加附片温其少阴阳气，增强心系血运与肾系化气行水作用。肺气上逆呈喘者，可加桑皮、杏仁降其津气；或加大黄通泻大肠，为脏病通腑，承气下行之法；咳嗽痰少者，可加桔梗开宣肺气，五味子敛肺止咳，款冬花、白前解痉止咳；咳嗽痰多者，加苍术、胆南星燥湿和脾，杜绝津凝成痰。脾系脘痞腹胀，气逆而哕，则重用陈皮，并加旋覆花降其肺胃逆气，如因胃之贲门、幽门松弛，胆液随其胃液上逆，食道灼热冒酸，重用枳实促进胆管、幽门收缩阻止胃液上逆，或加黄连、吴茱萸制酸体现寒温同用之法。如果胸胁胀满，食欲减退，当是胆胰受阻，则宜重用枳实，加入木香、郁金畅通胆流。如果肝脏肿大，则宜加入当归、川芎活血行瘀，成为气血津液齐通。心区憋闷，心律不齐，减去厚朴、干姜换成生姜（即合《金匮要略》橘皮枳实生姜汤）令其津气下行；若津凝成痰，阻于心脏冠状动脉夹层，稍受寒侵或情绪激动则痛，则加瓜蒌、薤白涤痰泄浊。若系心包积液，心体肥大，则加苍术、猪苓增强燥湿利水作用。若系心功能衰惫，呈为心悸，则减去麻黄厚朴、半夏，加入附子，配合人参温补心肾阳气。上述证象仅见一证便可使用，不必悉具，但须以舌体淡胖为其辨证依据。近年使用此方数以千计，疗效甚佳，为了中医昌盛以此奉献读者。
通血路、清血方。
配方：黄芪克、川芎6克、赤芍5克、川牛膝5克、锁阳6克、六汗（续断）6克、桃仁6克、川地龙干6克、川西红花3克、正天麻6克、木瓜6克、川归尾6克、淮牛膝6克、双钩陈（钩藤、陈皮）6克。煎法：药头用水五碗煎一碗，早上空腹服用；药渣用水三碗煎成八分碗，晚上空腹服用。重症者，三天服一剂；轻症者，七天服一剂。保健者，每月服一剂。有通血路、达到清血的功效，可预防脑中风；治疗头部筋络病，如头部紧蹦、酸痛，脸部、手脚、手指头发麻、身体背部酸痛。适用症：专治胆固醇、血脂肪过高（血浊病）、高血压、中风行动不便者，一服药后见效。
中医疏通血管的方法
血管堵塞了，我们要想办法通开，通血管的方式，中医是「活血化瘀」和「放血祛瘀」。
1、活血化瘀气走的通、血流的顺，瘀自然就化开了。
行气：气行血，促进气推动，防止血液停滞。
活血：促进血液运行，让沉寂的血活动散开。
就像疏通水管，要分两步：阻止垃圾变多，想办法让垃圾散开。
但是，直行的大道容易疏通，犄角旮旯的瘀，很难化开。怎么办？
2、放血祛瘀
残枝烂叶能被冲走，细沙淤泥容易沉积，疏通水管转弯拐角处，还需要掏一掏。舌下祛瘀，是能快速缓解症状、疏通血管的中医疗法。
《灵枢·九针十二原》讲：“宛陈则除之”。
“宛”通“郁”，宛陈是郁久陈积的意思，指对气血郁久，积瘀经络的病症，宜用针刺出血法，以活血祛瘀通络。
舌下祛瘀以此为原则，通过特定穴位点能排出堆积在舌下的瘀血，如金津、玉液等处，可治疗及预防心脑血管堵塞等而引发的各类疾病。
放血祛瘀是中医里早于针灸和汤药的疗法。
古代人还没有针、还不认识汤药的时候，用尖锐的石头在某些位置一划，放点血，症状就减轻了。其中的关键就在于一定要从特定的位置，就是穴位，因为很多穴位都是血管转弯的地方。针刺需要刺准确的位置，再放血。
3、舌下祛瘀
舌下祛瘀对高血压的治疗：
快速缓解症状
秋冬时间，天一凉血管容易收缩，血压容易升高，放血祛瘀能很快缓解头晕头胀头痛的症状，稳定血压。
减少服用降压药
一般，高血压开始阶段，就是刚查出来或者刚吃上药，通过治疗能降压或者停药。陈年顽疾又有耐药性，第一要任就帮助他稳定。如果有机会持续性治疗，就帮助减少服用降压药，可能他之前吃两片，后面可以降到吃一片，降压药少吃一片，副作用和损伤就降低许多。
4、从舌头入手
很多指标都可以反映血瘀程度，对普通人而言最直观的方法就是看舌头。中医认为，舌为心之苗，心脏有病变往往会体现在舌头上。健康的舌色应该是淡红色，舌面发青，发紫是血瘀的表征。舌下络脉，青紫曲张增粗，或者络脉过长超过了舌底的四分之三了，或者有团块状暗斑，也是血瘀的表现，而且很严重！
这就像马路的红绿灯，这个路口运行缓慢，可能和上个路口拥堵有关系；舌头血瘀的表现，就可能和心脑部位的堵塞有关系。
这样来看，和足、手、耳一样，舌头也是一个全息，可以通过观察舌象，再结合望闻问切，来判断身体状态，对症治疗。我们从一个点打开瘀结，可能全局的乱像都顺畅了。
心血管疾病可以治疗，但最好的治疗永远是：预防。不要熬夜，少油少糖少盐，平时多运动，戒烟限酒……如果血瘀体质的人，合理养生，预防发展成基础病；如果血管已经有问题了，积极治疗，预防复发和加重。
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