病房外，冯先生的妻子嚎啕大哭，丈夫查出肝癌，对这个原本就不富足的家庭来说，无疑是雪上加霜。
冯先生今年41岁，公司体检查出甲胎蛋白偏高，就医排查后诊断出肝区异常占位，最终被诊断为肝癌，所幸发现的不算太晚，还有挽回的余地。
令冯先生十分不解的是，自己平时很健康，怎么就突然患上了那么严重的疾病？
经了解，其实冯先生患病早有迹象，只是被他忽视了。
大概半年前，冯先生发现自己胸前和肩膀有很多小红点，本以为是皮肤过敏，但没感觉痒，就没当回事。
过了2个月，冯先生感觉浑身发痒，但又不说不上来哪里痒，很是难受，当时怀疑是过敏，吃了药但是症状并没有缓解。
而冯先生就医时，皮肤发*（*疸）的症状已经非常明显。
医生忠告：皮肤出现3种异常，要引起重视，尽早检查肝CT
◇蜘蛛痣
蜘蛛痣因形状得名，这是一种红色的痣体，中心微微凸起，周围分布着条状血管，较大的直径能达到1.5cm，是肝病的典型特征。
肝脏病变，对体内雌性激素的调节和灭活能力会随之下降，这易造成雌性激素代谢功能性紊乱，从而引起雌性激素含量上升。
而体内的雌性激素过高，会导致血管异常扩张，蜘蛛痣就是皮下小血管异常扩张所致。
◇肝“痒”
顾名思义，肝痒是肝脏疾病引起的皮肤发痒。
这种痒很有特点，患者会感觉浑身都痒，但又说不上来具体哪里痒，正所谓“不知道挠哪里的痒才是最痒的”。
肝脏病变，胆汁的排泄会受到很大干扰，这会导致胆汁淤积，进而造成胆汁酸盐大量析出。
而析出的胆汁酸盐晶体很容易和胆红素发生结合，并虽血液循环流动，它对皮肤末梢神经会形成刺激，导致皮肤发痒。
◇皮肤*染
属于*疸的外在症状，表现为皮肤发*。
肝脏出现问题，体内胆红素的代谢、转化都会受到影响，易造成体内胆红素含量上升。
胆红素是一种神经毒素，其含量超过正常值，会显示其本身的毒性，对人体皮肤、血管、黏膜都会造成一定的影响，皮肤发*就是其典型症状。
保护肝脏健康，要从生活习惯的养成做起
◆坚持运动
运动对肝脏健康好处很多，被称为肝脏健康之基石。
经常运动的人，体内新陈代谢能力更强，肝脏内的脂肪分解效率也能得到提升，代谢毒素也能更快地被排出，能减少脂肪聚集、毒素沉淀损伤肝脏的可能。
此外，运动还能增强肝脏细胞活性，进而提升肝脏对有害物质的抵抗能力，降低肝脏病变、损伤的风险。
◆补充微量元素
微量元素对我们非常重要，我们身体中就有近百种，它们的平衡和充足是健康的保障。
这其中一部分元素对肝脏健康很重要，如：硒元素、水苏碱、类*酮等。
硒元素可以辅助提升肝脏损伤的修复，还能提升肝脏对有害物质的抵抗的能力，降低肝脏病变的风险；
水苏碱和类*酮不仅可以促进肝脂的分解、消耗，还能抑制代谢毒素的沉淀，减少肝脏损伤的可能。
这些元素在云台冰菊中含量非常充足，热水冲泡，适合经常饮用。
◆改善饮食结构
正所谓“病从口入”，饮食健康也是肝脏健康的保障之一。
肝不好的人要减少脂肪的摄入，增加新鲜蔬果在饮食结构中的占比。
首先，大量摄入脂肪，超过肝脏代谢上限，会导致肝内脂肪储存过多，易加速肝脏组织纤维化，导致肝脏损伤；
其次，新鲜蔬果中丰富的膳食纤维和维生素有促进肝损修复的作用，还有利于肝气的循环，避免肝气瘀滞损伤肝脏，对肝脏健康大有好处。
◆作息规律、睡眠充足
良好的作息和充足的睡眠有助于肝脏修复损伤和排出毒素，对保持肝脏健康十分重要。
夜间充足的睡眠，在机体耗血减少的情况下，肝脏能储存更多回流的血液，供血充足，肝脏代谢能力也就更强，损伤可以更好地被修复，代谢毒素也可以更快地被排出体外。
而经常熬夜则会增加机体在夜间的耗血，肝脏储血减少，代谢能力下降，这很容易造成损伤积累、毒素淤积，这是肝脏损伤的一个很常见的因素。