白癜风怎么能好 http://m.39.net/pf/a_6706972.html一、胰腺癌的发病现状
在所有恶性肿瘤中，胰腺癌的发病率排在第六、七位。然而，死亡率却排在了首位。近年来，我国胰腺癌的发病率和死亡率在逐年攀升，并具有年轻化的趋势。胰腺癌病情隐匿，发现多为晚期。手术切除率低、发展迅速、死亡率高、常规放化疗效果不明显。
二、胰腺癌为何凶残？
胰腺这个器官体积小，解剖位置深，临近胃、十二指肠、胆管等脏器。上腹部不适、胀满、食欲缺乏、恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状不易与胃部疾病相鉴别。且明显症状出现晚。早期实验室检查缺乏特异性,常规X线检查很难发现。
三、胰腺癌的预警信号
肿瘤侵犯腹腔神经丛，可引起剧烈腹痛，疼痛于仰卧或睡眠时加重，并向后背放射。肿瘤若压迫到胆总管，可出现持续加重的*疸，并伴有皮肤瘙痒。肿瘤若侵入胃肠道，将导致呕血和黑便。出现上述症状多已是晚期。
四、如何预防胰腺癌？
、作息规律，劳逸结合
胰腺癌逐渐年轻化与时下年轻人的不规律作息和过度劳累不无关系。通宵达旦的娱乐与熬夜工作都会打断正常的作息，降低身体抵抗疾病的能力。任何时候都应该保证规律的作息，使身体器官得到正常运转。早睡早起，不熬夜，不过劳，不透支身体，劳逸结合。
2、饮食健康，三餐有序
暴饮暴食，食用过多油腻油炸食物、辛辣刺激食物、过热、过凉、过咸、发霉变质食物都有损身体健康。合理膳食，口味适中，三餐规律，每日食用蔬菜水果，有利于胰腺癌的预防。
3、远离不良嗜好
吸烟、饮酒都是危害身体健康的关键因素，也为胰腺癌的发生提供了环境，不吸烟、不饮酒，尽早戒烟、戒酒都有利于预防胰腺癌。
4、健康的心态
抑郁、焦虑的情绪，工作生活的压力，让人的免疫力下降。保持良好的心态，释放情绪，多运动也会让人快乐，这些都是预防胰腺癌发生的良好方式。
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