肝胆排毒原理及操作方法 [复制链接]

用了两天的时间，一点一点把笔记整理出来，因为想让更多的人了解肝、胆到底有多重要，肝胆不好到底会影响到其他的哪些脏器。珍爱生命从了解和保护我们的脏腑器官开始吧！

第一，认识我们的肝脏，为何我没听过肝脏也会有胆结石。

第二，肝脏的作用及胆汁的重要性。

第三，当肝脏和胆囊里有胆结石会出现许多的征兆，

第四，透过自然安全的肝胆净化法，你能创造健康活力，青春不老的人生。

我们先来简单的认识一下肝胆结石。肝胆结石应该引起足够的重视，它离我们并不遥远，结石其实是由现代人不健康的生活方式引起的。越是肥胖的、饮食不规律、大鱼大肉的人群，肝胆结石的概率越大，其实每个人都会有结石。那注意这句话，每个人都会有。小的结石，虽然没有引起身体明显疼痛，但也会体现在我们的皮肤、鼻子、眼睛、粪便等地方引起身体的不适。

为何我们从没听过肝脏也会有胆结石。从现代医学技术只能侦测到胆囊中的钙化结石。对于肝脏中的胆固醇结石则无法测知。但事实上所有患有慢性病的人都有肝脏胆结石，不知道肝脏会形成结石，并忽视它对健康的影响，是医学领域中很大程度的不幸，我要如何知道我有肝胆结石呢，当肝脏和胆囊里有结石的时候会出现很多征兆，你可以从皮肤、鼻子、眼睛、舌头、嘴唇、牙齿、手、脚、粪便等状态中来发现。

我们来认识一下肝脏以及它的功能。

第一项功能：将血液中的葡萄糖转化为肝糖并加以储存。

第二项功能：由氨基酸合成为蛋白质。

第三项功能：将维他命转化为容易活用的形态并加以储存。

第四项功能：对酒精类进行解毒处理废弃物。

第五项功能：以老旧的红血球为原材料制造胆汁。

肝脏是人体内最大的腺体，重1.36千克，负责上百种不同的功能，是体内最复杂且最活跃的器官。一个健康的肝，每分钟会接收并过滤一千五百毫升的血液。每天制造1.1到1.7升消化所不可缺少的胆汁。

看我们的肝脏的工作量每天有多大，它制造的胆汁以及过滤的血液多不多，你了解吗？

肝脏很重要，他负责配送及维持身体燃料的供应，不间断的供应细胞营养、酶、激素，并把这些物质透过静脉导管和特化细胞组成的网络输送到身体的各个部分。因此肝脏必须全然的畅通与确保完整的配送系统正常运作。

我们的肝脏呢必须保持干净、清洁、无毒。因为他要负责配送我们身体各个组织各个器官所需要的营养。如果肝脏有毒素它会随着胆汁进入到我们的肠道当中，甚至渗透到我们的血液里，很多慢性病的形成由此而产生。

肝脏过滤血液中坏死的细胞、红血球、寄生虫、微生物、化学物、毒物药剂等。当我们的肝脏运作良好时。能去除百分之九十九的细菌和毒物，相反时毒素和微生物等通过的机率就会大增。

所以说肝脏是不是健康，是不是清洁，它决定我们的身体是不是不生病。肝的解毒能力和范围有一定的限制，若进入体内的毒素有增无减肝脏会疲于应付，肝脏就不灵敏了。比如说:我们两个人同吃一锅饭，一个人吃了以后没有任何反应，一个人吃了以后就上吐下泻。我们认为哪一个人的身体健康呢？大多数人会认为是这个前者吃了没反应的人健康。其实是后者，后者的肝脏非常的灵敏，不健康的食物他的肝脏不过滤，不吸收，吐出来、排出来是好的。

许多毒素肝脏是不能分解的，如杀虫剂、DDT、多氯联苯二恶英（一类致癌物）、除草剂等等都会残留身体的脂肪组织里。我们肝脏最重要的功能之一就是制造胆汁。有效能的肝脏胆汁能帮我们分解食物中的脂肪，去除肠道的酸性并清洁肠道，清除肝脏中的毒物。但如果胆汁分泌失衡，不但会影响肝脏以及身体其他部位的运作，更容易形成结石，阻塞了肝脏及胆管，造成有害的毒物废弃物沉积在身体的各个不同部位，并阻塞循环与排泄通道。当身体储存了过多的毒和废弃物时各种疾病自然而然的就会产生了。

胆汁产生于肝脏，而储存于胆囊内，经释放进入小肠。与被消化的脂肪混合。胆汁的功能是将大颗粒的脂肪变成小颗粒，使其易于与小肠中的酶作用。在小肠尾部百分之八十五到百分之九十五的胆汁被重新吸收入血，肝脏重新吸收胆酸，使之不断循环。剩余的胆汁百分之五到百分之十五随粪便排出体外，肝脏需产生新的胆酸来弥补这百分之五到百分之十五的损失，此时就需要胆固醇，肝脏就能自行制造。综上所述，咱们的肝脏在身体当中是一个最大的加工厂。我们吃进去身体的东西，好的它就会让我们身体更健康，不好的就会让我们的身体产生各种各样的慢性病。

自然界中的胆固醇主要存在于动物性食物之中，植物中不含胆固醇，但存在结构上与胆固醇十分相似的物质是植物固醇。植物固醇不会导致动脉硬化，在肠粘膜中植物固醇特别是谷物纯，还可以抑制食物胆固醇被身体过量吸收。所以说呢，我们尽量不去吃动物性的食物。植物性的食物对我们的身体是非常非常好的。

下面咱们再来认识胆汁的重要性。如果胆汁分泌不足，我们的肠道就会变酸，容易造成其他肠胃性的疾病，若脂肪未被有效的吸收，钙质也就不会被吸收，血液中就会缺钙，血液便转而从骨骼中获取钙质，所以大多数骨密度问题是由于胆汁分泌不足，及脂肪吸收缺乏引起的，而不是钙质摄取不足。现在你了解了吗？我们很多时候身体缺钙，并不是因为钙质摄取不足，而是由于我们胆汁的分泌不足造成的。胆汁还是吸收维生素K、A、E、D的必要物质，胆汁分泌不够可能造成足以威胁生命的疾病。

除有消化酶外胆汁还负责携带红细胞因分解所形成的废弃物排出体外，保持身体新陈代谢的良好运作。我们的身体从慢性病慢慢演变成这个重大疾病，甚至威胁生命的各种癌症，都是因为我们的肝脏的阻塞。也是因为我们摄取了不应该摄取的一些身体不该吸收的食物。

什么是胆结石呢？胆结石是胆汁的凝态物，内含胆汁胆固醇及钙盐。由于起源是肝脏，所以应该说是肝胆结石才对。文明国家大概有百分之二十的人会有肝胆结石的症状。而肝胆结石会影响到我们的心脏、关节、糖尿病、癌症，甚至心理上的忧郁症等等，肝胆不健康，胆汁的分泌不足是我们身体生病的万恶之源。这就好像是我们家中的热水水龙头一样。因为长期的流入含矿物质的硬水而不是处理过的软水，久而久之水龙头就会因为矿盐沉积而阻塞或流量变小。

有很多已经摘除胆囊的人还需要排石吗？还会有胆结石吗？很多人对胆结石产生了误解，认为只有胆囊才会有胆结石，会以为手术割除了胆囊就不会有胆结石了，这都是极其错误的概念，因为绝大部分的胆结石是在肝脏形成的，只有小部分的结石是在胆囊形成，即使没有了胆囊胆结石依然会在肝脏形成。形成肝胆结石以后，肝胆结石不仅会妨碍肝脏的解毒功能，还会导致肝脏无法适时的传送养分到需要的部位，破坏体内的平衡，导致体内系统损毁，使器官承受过度的压力。例如血液中雌激素与醛固醇激素浓度的增加，这些激素原本是负责维持体内盐分和水分的平衡，当结石阻塞了胆囊与肝内的胆管儿，这些激素就无法有效率的分解和解毒，造成他们在血液中的浓度升高到异常状态，造成组织肿胀以及水分滞留。

当结石阻塞了胆囊和肝脏的胆管儿，激素无法有效地被分解和解毒。大多数的肿瘤科医生认为，雌激素升高是女性乳癌的主因。在男性身上雌激素浓度越高，则会造成体重增加和乳房组织的过度发展。因为肝胆结石的阻塞间接导致组织内液体滞留以及其他有害废弃物沉积在体内各器官，不但造成体重的增加还会出现各种疾病。清除胆囊和肝脏内的结石有助于身体新陈代谢的正常化。也有助于恢复身体自然平衡和自愈的机能，让身体远离疾病。

这九大系统的疾病都与肝胆阻塞脱不了干系。

我们来看一下肝脏在我们体内的结构。图片中有红点儿标注的地方是胆固醇已经形成的结石。肝脏像一棵大树一样有一个个枝杈，下边儿是总胆管儿，总胆管下面连接的是十二指肠，右上是我们的胃。如果我们的胆汁分泌不足或阻塞了，造成胆汁逆流就会让我们产生各种胃部疾病，本身我们的胃是没有病的。

大家再来看上面这张图片，这是我们的肝。数字2所标注的是总胆管儿。通过图片可以看到肝脏上面有很多枝枝杈杈都是胆管，胆管里面会形成结石、堵塞。即使是胆囊切除了，胆管依然是需要排毒，排石的。

那我们也来认识一下，我们正常健康的肝应该是什么样的。很平滑，颜色很正常。得了肝硬化的肝开始有斑，颜色也很暗淡。

这幅图片是脂肪肝，现在有脂肪肝的朋友特别特别的多，肝很肥大很油腻。这可以非常清楚的看到枝枝叉叉里面堵满了结石。有很多人吃完食物以后吃完饭以后会有一种肠胃胀气、打嗝、呕吐、恶心感、胃疼、腹部胀痛。有的人会吃完饭以后，会打长嗝儿。这种情况呢都是因为我们这个胆汁分泌不足造成的胆汁的倒流，还会导致十二指肠溃疡、胃溃疡、或者胃炎。严重者，我们在排完便以后看到坐便器里面浮在水上面都会有很多油脂。

这个图是胆囊当中充满型的结石，在临床上医生给的建议就是让他长吧，等他涨满了我们给他切除就好了。

医院在临床上治疗除了手术切除，还有一种叫震波，通过体外部冲击波将胆石弄碎，或者是药物溶解，利用口服胆汁盐类药物来进行肝胆结石的溶解。

你愿意接受这样的方式吗？

我们何不通过自然疗法来改善我们身体的健康，通过自然疗法排除我们的肝胆结石下面呢？

排肝胆结石净化法排石是一种断食自净法，犹如为自己进行一个迷你小手术。通过一连串的肝脏净化方法，借助一年多次的清除达到自我环保的目的。由于胆管得到疏通没有结石就能达到让病症得到缓解这样一个先决条件，因此也增加了许多疾病的疗愈的机会，像我们在做B超的时候，发现胆管已经扩张了，或者有了结石的时候，我们可以用一年多次自净的净化肝脏的方法来进行排石，达到一个肝胆自净的效果。

我们所使用的方法也是推崇了很多年的美国莫瑞兹博士的自然肝脏肝胆净化法。这个方法很简单也很容易做到。他需要准备的材料有青苹果、酵素、灌肠袋、泻盐、柠檬、初级冷榨橄榄油、热水袋以及个小筛子。

操作流程需要七天的时间。

??从第一天到第五天，我们每天吃五到七个青苹果，可以打成汁儿喝下去。每天需要喝六到八杯的酵素水。正常吃饭，吃七分饱。但饮食的过程当中避免吃冷的、冰的、油炸食物以及乳制品。保持结肠的干净，每天喝水量要达到三公升以上来灌肠。??第六天下午，十三点以后就不再吃任何东西只喝酵素水。晚上六点我们喝十克的泻盐，用二百五十毫升的温热水溶开喝下去。晚上八点再喝十克的泻盐。到了晚上09:45的时候，我们把橄榄油和鲜榨的柠檬汁各一百二十五毫升混合物摇匀，站在床边大口的，一口气喝下去，喝完以后立刻躺下用热水袋在我们的肝脏区进行热敷。

我们的肝脏在什么位置呢？它在我们右侧肋骨从下往上数，第二根肋骨处的区域。热水袋注意不要太烫以免烫伤烫伤自己。建议右侧卧，让膝盖曲起来会比较舒服，你会感受到结石在胆管中像弹珠一样的移动，但是并不痛苦。喝完橄榄油和柠檬汁的混合物以后，有一些人可能会出现恶心的症状，甚至呕吐，这说明我们的肝脏已经堵的非常严重了。不用害怕，继续热敷，呕吐的也没有关系，让他吐出来就吐出来了。总之，不管在这个过程当中什么样的感觉都是正常现象，不会有任何危险和意外。

??第七天的凌晨一般在凌晨五点左右开始排石，上午开始可以喝一些鲜榨的果汁或者流食。十二点以后可以正常吃饭啦，但是以清淡为主，要继续持续三到七天，而且每天要坚持灌肠。因为并不是说第七天排完以后身体里就没有结石了，而是结石还会在我们的肠道当中有残留，所以一直会持续三到七天。

每天灌肠的时候还要接一个小筛子，观察一下会排出不同的物质，或者是像米粒状的，或者是泥沙状的。都是我们身体里面的堵塞物质。

肝胆排石期间为什么要吃苹果呢？

首先苹果里的果酸能够软化胆管儿，扩张胆管软化结石，溶解一些凝滞的胆汁，让他们能够顺利的通过导管儿。另外苹果具有强大的强净化效果有一些比较敏感的人吃完苹果以后会感觉腹胀，有时候在头几天可能还会腹泻。事实上大部分排出的都是被阻塞的胆汁，从肝脏和胆囊排出来的呈棕色或*色。如果有这种症状的朋友可以观察一下排便的情况。苹果的发酵效果，会扩张我们的导管儿。如果说喝苹果汁让你感到有点不舒服的话也可以将苹果汁用温热水稀释以后慢慢的喝下去，吃苹果的时候一定要细嚼慢咽，在两餐之间吃苹果。避免在吃饭时、吃饭前、或者是餐后两小时以内吃苹果或者喝苹果汁，与此同时，我们要摄取六到八杯的酵素水。

另外，我们之所以选择青苹果是因为青苹果的果酸含量比较高，青色入肝。所以首选青苹果，如果买不到的话用其他的酸味儿的苹果也是可以的。

如果说您不能吃大量的青苹果或者是果汁的话，尤其是糖尿病人、低血糖患者、真菌或者是念珠菌感染以及癌症、胃溃疡的人群，我们可以选择用有机苹果醋来代替。（一定是有机苹果醋，并非我们超市所购买的苹果醋饮料）一次三十毫升被水稀释后喝，每天喝四次，连续喝六天，喝到第六天的上午就可以了。还有一种方法就是苹果或者苹果汁量减半儿，把饮用时间延长到十天。

在这六天的过程当中我们避免吃冰冻的冷饮，所有的食物必须是温的。避免动物性脂肪、油炸品，以便让肝脏进入下一个洁净的状态。

最后给大家解读一下胆结石的分类。我们排出的胆结石大概有三类。

??第一类是胆固醇结石，它的主要成分是胆固醇，是软的。原因的是过量的油脂食物吃了过量的油脂食物，它的颜色是青色或*褐色。

??第二类是胆色素结石，主要成分是血红素，也是软的，原因是因为熬夜、有贫血症或者是过量使用药物或精制食品，这个结石的颜色是*色红色或者是白色。

??第三类是钙化结石，主要成分是浓缩的钙盐，非常硬，原因是很多人因为要减肥不科学的断食或者吃饭不定时、不定量，喝水少缺乏水分，颜色是黑色或者灰色。

以下我们用一个案例来说明结石排干净后可以给我们的身体带来多大的改善。

以上六张图片是一位戊型肝炎患者在两次透析之间通过做肝胆排毒她的化验报告。

第一张图是第一次排毒后总胆红素、直接胆红素以及转氨酶，指标降了五六百。

第二张图是他改变饮食的这样一个处方，每天喝三次酵素水，每两小时喝一次果菜汁以及每天吃青苹果四次，十天以后来进行进行第二次肝胆排毒，他的指标又降下来阿五百多。第二次排毒后看第三，第四张图显示的指标又降了很多很多。经过这个一个月后继续第三次肝胆排毒，这个指标接近正常了，两个月后的第四次肝胆排毒就可以指标正常了。

??温馨的提示。我们在做肝胆排毒的时候，千万不要在患有任何急性病时进行肝胆净化，即使只有一个简单的感冒，也等感冒好了再做。如果说你有慢性病，那么做肝胆排毒是能为自己做的最好的事情！

肝胆排毒的好处/p>

??调整内在和外在的美丽。

??让我们远离疾病痛苦，无病生活。

??改善消化能量与活力，反转老化过程。

??具有弹性的身体，更有曲线，皮肤更细腻。

??改善情绪健康，具有清明心智并促进创造力。

疾病呢，是逐渐形成的绝非从天而降，做完肝胆排毒以后排石以后怎么能避免结石重生呢？

我们要遵守以下的规则：一年进行两次肝胆肝胆净化这样的排石，保持肠道干净。再就是净化肾脏。经常要喝小分子水酵素水。摄取必要的矿物质，饮水量必须要足够，避免喝酒，避免过度暴饮暴食。

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如您想对肝胆排毒感兴趣，或者想做肝胆排毒，可以咨询我，

祝您健康长寿！