得了癌症能活多久做好这5点,你也可以长寿 [复制链接]

4月4日晚，台湾女星萧淑慎在自己的直播间中爆料，她的十二指肠长了一个8.7公分的恶性肿瘤，先前一直做标靶治疗，直到今年2月才做手术切除。

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虽然这次手术切除了她三分之一的十二指肠，三分之一的胃，还拿掉了胆、胆管和胰脏头，但庆幸的是，手术最终成功了，她的身体正在慢慢恢复。

面对癌症，萧淑慎一直保持着乐观的心态，着实让人心生佩服。但并不是所有人都能像她一样坚强和幸运，很多患者会觉得自己命不久矣，把癌症和死亡画上等号。实际上，如果我们学会用科学的方法应对，即便是晚期癌症患者，也是可以延长生存期的。

那么是什么决定了癌症患者的生存期？如何来延长癌症患者的生存期呢？今天我们就来聊聊这两个问题。

01

肿瘤的类型与位置

患者所患肿瘤的类型不同，生存期是不一样的，比如说，个分化型甲状腺癌病人过了5年，可能还有大约95人活得好好的；如果换成个肝癌病人，可能5年后就只剩下不到10个人了。

除了与所得肿瘤类型相关之外，肿瘤患者的生存期也与所处的部位密切相关。如果位于生命中枢或功能重要的器官或部位，治疗起来会非常困难，这类患者自然存活期短。

02

肿瘤的治疗时机

一般来说，肿瘤越早进行治疗，患者的存活时间就越长，越晚治疗，治疗效果就越差，治愈几率就越小。就拿肺癌举例来说，I期肺癌的5年生存率为90%，而IV期肺癌的5年生存率却不足5%。

03

治疗方法是否规范

无论对于哪种癌症来说，通过规范的治疗，可以延长生存期，甚至可以治愈。而如果不治疗，即便是很早期的癌症，都会逐渐发展到晚期，从而危及生命。

但现今仍有不少患者迷信所谓的祖传治癌秘方、偏方，认为“偏方治大病”。其实这些偏方、秘方其成份复杂,真正抗肿瘤的成份少，对肿瘤细胞不具杀伤力。

其次，一些所谓的治癌专家可能没有接受过医学教育,不具备行医资格。由于患者求治心切，盲目迷信秘方、偏方和所谓的治癌专家，不仅浪费了钱财，还失去了最佳治疗时机。

所以，请记住，癌症医院，千万不要轻信偏方或虚假广告，否则将延误病情，影响预后。

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04

患者自身的状况

患者的年龄以及身体状况，对存活期的长短也起着重要作用。

如果患者年龄较大，或者心肺功能极差，那他可能无法接受放化疗等治疗方法，只能眼睁睁地看着病情继续加重。相反，如果患者比较年轻，那生存期可能就越长。

另外，患者的心态也是非常重要的一个影响因素，是积极还是消极？是乐观还是悲观？是被动等待死亡还是主动出击求生？不同的态度，决定着不同的结果。

总而言之，癌症病人能活多久是因人而异的，有的人可以带瘤活到七八十岁，而有的人患癌几个月后就去世了。

如何做能延长生存期？请牢记这五点

01

摒弃消极不良心态

保持良好的情绪和心态是对抗癌症至关重要的一步。

医学心理的研究表明，消极的不良情绪会抑制人的抗病能力，而积极的乐观情绪，会增强人体的免疫功能，加快患者的康复过程。

当然了，一个健康人患病后，尤其是得了癌症之后，心里不可避免地会出现焦虑、抑郁等不良情绪，但是我们不能被这种负面情绪所主宰，我们要学会调试心情，坦然接受它，并积极配合治疗。

那怎么才能让患者有一个好心情呢？

首先，要给自己积极的心理暗示。你要知道，癌症≠必死无疑！大部分癌症患者可以通过多学科综合治疗得到不同程度的康复。所以，我们要学会宽慰自己，给自己树立信心和勇气，相信自己能够抵抗住病魔，并最终战胜它。

其次，要学会发泄自己的不良情绪。当发现自己的情绪不稳时，你可以在网上找病友聊聊天，找到自己的抗癌榜样，汲取他们乐观积极的精神，给自己树立信心。也可以通过听听音乐、参加一些活动来转移自己的注意力。如条件不允许，可以试试想象一下让自己感觉舒服的一种颜色，一种感觉，或者一个地方，比如蓝天、碧水、阳光、海浪、清风，您躺在沙滩上，听着浪花拍打沙滩。

除了患者之外，患者家属也要调试好自己的心态。当发现患者情绪不稳时，我们要适当给予鼓励、安抚，从而提高患者积极治疗的信心。

这里需要提醒患者家属一点，最好不要对患者隐瞒自己的病情，以免患者因恐惧而出现的负性情绪，抗拒或者放弃接受治疗。

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02

积极配合治疗

针对患者的病情，如果目前已经有了明确的治疗方案，可以在医生指导下积极配合治疗。如果目前没有特别好的治疗方案，或者治疗效果没有明显进展，不妨尝试加入合适的临床试验，不仅能减轻患者的经济负担，还可以给患者的病情带来一线生机。

听到这里，可能很多患者会有所顾虑，其实临床试验的安全性是有一定保证的，它医院伦理委员会的严格审批下进行的，目前已经有很多患者从中获益。

这里给大家分享一位募海棠患者的亲身经历：这位患者是在19年7月初确诊为肝癌的，当时肿瘤已经达到5.8厘米大小了，在今年5月11日时做了第一次介入治疗，然而在9月20号复查时，肿瘤不仅没有变小，另一片肝叶上也长了新的肿瘤，并且有了淋巴结转移。到了11月份，肿瘤已经连成了一片。

因为病情的迅速发展，患者每天都饱受疼痛的折磨，止痛药的用量不断增加，有时需要同时使用两张芬太尼贴（规格是8.4mg/贴）和吗啡才能有效果。

由于家庭经济条件有限，他选择加入临床试验，并在募海棠的帮助下，成功入组了一项PD-1的临床试验。在经过第一次治疗后，疼痛明显减轻了很多。经过第二次治疗后，芬太尼贴已经全部停用了，生活质量也有了很大的提高，人也渐渐胖了起来。所以，如果目前没有更好的治疗方法，不妨尝试下临床试验。

03

合理补充营养

这能提升肿瘤的临床治疗成功率，减少并发症的出现，提高患者的生活质量。

我们都知道，手术、放化疗等治疗方法虽能有效杀死肿瘤细胞，但也会带来呕吐、腹泻等不良反应，再加上肿瘤细胞对患者的消耗，患者往往会出现不同程度的营养不良，如果不及时补充营养，不仅无法接受放化疗等治疗方法，还可能会出现更加严重的副反应，甚至无法进行抗肿瘤治疗。所以，合理补充营养是治疗肿瘤的一项重要辅助措施。

那怎么补才算合理呢？

首先，要把握好度。千万不要一味的大补特补，更不要随便吃补品。像我们常吃的一些补品，比如蜂王浆、西洋参等等，并不适合乳腺癌、妇科癌症的患者吃，因为它们里面含有大量雌激素，过度摄入会加速癌细胞的生长、转移，反而不利于肿瘤的治疗，得不偿失。

其次，要把握好时机。并不是所有的癌症患者都需要全程进行营养治疗的，如果患者营养状态良好或者仅有轻度营养不良，通过日常饮食来补充营养就可以了。如果患者有严重的营养不良、胃肠道功能障碍，或者因为放化疗等因素，已经超过一周没有进食了，医院。

再者，要把握好事物的种类。在饮食均衡的前提下，癌症患者还要注意多吃一些富含热量、蛋白质、微量元素和维生素等营养素的食物。如果经济条件允许，医院的营养科，找营养专科医师帮忙制定自己的饮食食谱。

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04

做好定期复查

很多患者认为，肿瘤治疗结束后，如果5年以内不复发就算没事了，其实这是不对的。虽然随着治疗后生存年数的增加，肿瘤复发或转移的几率会越来越小，但这并不是绝对的。有些患者在5年之后，甚至十几年、几十年之后，又出现了局部复发或远处转移。所以，定期复查是每位肿瘤患者的终身必修课。

那多久复查一次比较好呢？

一般来说，在肿瘤治疗全部结束的第1-2年，最好每3个月复查1次。第3年以后，应该每年复查1次。

需要提醒你的是，定期复医院医院的肿瘤专科进行。每次复查时，患者应该带上既往的全部诊断和治疗资料，以便医生能全面了解患者的病情，更好的指导患者进行治疗。

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05

坚持运动

因为放化疗等治疗手段所带来的副作用，再加上肿瘤细胞的消耗，癌症患者很容易出现疲乏感，而且并不能通过休息而缓解，有的患者会因此情绪低落，有的会因此而更加焦虑。

而适当的运动锻炼不仅能改善这些症状，还能改善癌症生存者的身体状况，提高患者的生活质量，便于他们更好地接受治疗，尤其是化疗。

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另外，有研究表明，适当运动锻炼能降低癌症复发的几率。如果癌症患者每天步行或骑车30分钟，癌症死亡率下降34%，生存率提高33%。

只要你牢记上面这几点，即便是晚期癌症患者，也是可以延长生存期的。