北京白癜风医院哪家正规卧薪尝胆 苦瓜排毒瘦中瘦
想要减肥，必须先对身体进行排毒，不少人减肥不成功就是因为积聚在身体毒素没有排除清。苦瓜是非常有效的排毒及减肥食物，随我一起来看看其效果吧!
一、青绿苦瓜浓汤
青绿苦瓜浓汤需梅干2个、茗荷半个、*瓜1根、苦瓜150克、酱油半勺、藕粉1勺、盐1/4勺、上汤2碗和胡椒粉适量。
制作步骤：
(1)在藕粉中加点清水搅拌均匀，然后把上汤加热下，并加点盐、胡椒粉和酱油;
(2)苦瓜和*瓜清洗干净后切成小块，*瓜和苦瓜都不要去瓤，切好后倒进榨汁机中榨成汁，过滤掉残渣;
(3)再倒入上汤，再熬一会儿，最后加入几颗梅干和切碎的茗荷即可。
二、苦瓜排毒减肥功效
(1)女性多吃苦瓜有利经作用，苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。
(2)苦瓜存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有毒物质，效果堪比减肥药。
苦瓜排毒减肥，刻不容缓，能帮助你1周快速瘦7斤，在找好减肥方法的你还等什么呢?
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